Cuidado, se for entrar em processo de terapia, com uma lógica de “sua felicidade garantida, ou seu dinheiro de volta” – ou ainda “a mudança está à sua espera, basta agendar sua sessão.”
Antes disso, considero importante levantar alguns aspectos que uma boa terapia pode oferecer:
– Se a terapia se dispõe a ser um alívio, uma descarga de tensões emocionais, tristezas e angústias, ao meu ver, paramos na metade do caminho do que ela oferece.
– É preciso também examinar de onde veio e o que sustenta estes afetos negativos. Entrar em contato com isso pode ser, num primeiro momento, ao contrário de aliviador, bem angustiante.
– Ainda assim, enquanto humanos, sempre nos confrontaremos com o sofrimento (ou a possibilidade de sofrer). Talvez, na minha visão, o maior benefício terapeutico possível é reinventar maneiras de confrontar este sofrimento, maneiras menos incapacitantes e mais singulares. Contudo, até onde tenho conhecimento, o “fantasma” do sofrimento não pode ser exorcizado por um terapeuta.
Ademais, ao iniciar um processo de análise, é possível “tomar gosto” pelo processo em si, e esse é talvez o ponto de sucesso de uma análise.
Uma consideração sobre “Alguns cuidados com o que esperar de uma terapia.”
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